Es ist ungefähr 3 Uhr, als ich mich mit Blick auf die Winke-Katze ins Bett verkrümele.

Hier findest du mein Reel auf Insta: Mache ich mir während einer Reiki-Session Notizen?

Wie hast du den 12. April verbracht?

Berichte doch gerne in den Kommentaren

Der Beitrag 12 von 12: April 2026 erschien zuerst auf Konfettizone.

Noch merke ich nichts davon, dass später eine steife Brise wehen wird…

Übrigens,falls wer nach dem 12von12 aus dem Februar sucht: Gibt’s nicht, da hatte ich so gar keine Lust, Bilder einzusammeln – das darf auch mal sein… Heute nehme ich dich wieder mit durch meinen Tag!

…but first: Coffee!!!

…so, und dann sollte es noch ins Konzert gehen. Ich hatte mich wie Bolle auf Alex Diehl gefreut, den wollte ich schon immer mal live sehen.

Tja, was soll ich sagen?! Das Konzert fiel aus. Wilde Geschichte… Tut mir so leid, wenn ein Künstler so behandelt wird wie es wohl dort passiert ist…

Als kleinen Ausgleich gab’s ein mini Meet & Greet auf dem Parkplatz, ich habe ein Autogramm, habe Merch gekauft uuuuuuuuund Foto No. 12

War der 12. März bei dir frühlingshaft? Was hast du denn erlebt?

Berichte doch gerne in den Kommentaren

Der Beitrag 12 von 12: März 2026 erschien zuerst auf Konfettizone.

Was hat sich verändert?

Ich hatte mir für diesen Blogbeitrag vorgenommen, als Titelbild eine Collage zu verwenden: Anja 2016 vs. Anja 2026…
…so stellte sich die Herausforderung, ein Foto von mir aus 2016 zu finden. Auf meinem Handy habe ich keine Fotos aus dieser Zeit, also habe ich eine alte externe Festplatte durchsucht.

Mit einem Fingerschnipp tauchte ich durch Erinnerungen, stolperte über Fotos, von denen ich gar nichts mehr wusste und war in einer Zeitschleife verschwunden… Seufz… Da waren auch ein paar ganz schön schmerzhafte Erinnerungen dabei…..

Das linke Foto der Collage ist nun zugegebenermaßen etwas „geschummelt“, denn es zeigt mich im Februar 2017. Vor 10 Jahren habe ich deutlich weniger fotografiert als heute – und die Aufnahmen sind technisch bedingt qualitativ ein ganz anderer Schnack. Diese Aufnahme von mir mag ich – daher mag ich sie auch zeigen.

Ich war im Umbruch…

Ich war nämlich zu der Zeit die, deren Mann vor 1 1/2 Jahren gestorben ist!

Mein Leben stand gerade Kopf und so richtig wusste ich immer noch nicht, wo unten und wo oben ist – oder gar, wer ich nun sein könnte. War ich doch nicht mehr die, die ihre Zukunft mit diesem Mann an der Seite gedacht hatte.

Ich war alleinerziehend mit einem 14jährigen Sohn.

Mein Halt, mein sicherer Hafen war in dieser Phase mein Job: Assistentin der Leitung eines Fraunhofer-Instituts. Hier fand ich Vorgesetzte und KollegInnen, die mir Raum gaben, zu sein – wie ich eben gerade war. Tatkräftig und engagiert oder trauernd und vernebelt… DANKE noch einmal an dieser Stelle an euch wunderbare Menschen!!!

Dieses Foto hier ist tatsächlich 2016 entstanden. Ich hatte mich spontan bei einem Fotoshooting in einer Boutique angemeldet. Ich bekam schicke Klamotten, ein kleines Styling und vermutlich hat man mir an diesem Tag auch ein Lächeln ins Gesicht gezaubert. Das war nicht mal aufgemalt, sondern kam von innen. Genoss ich doch die Abwechslung und Ablenkung der „Show-Time“. Wenn ich das Foto anschaue, fremdle ich mit der Anja, die ich dort sehe… Vielleicht sehe ich trotz des Lachens, wie ich mich wirklich fühlte, vielleicht sind es auch die Erinnerungen, die mir einen Streich spielen.

Wow… Wenn ich so zurückdenke, war ich so gar nicht bei mir. Ich habe funktioniert. Meinen Job habe ich gemacht, ich war so gut ich konnte für meinen Sohn da und habe Halt bei meinen Eltern gefunden, die immer mal meinen Sohn mit auf tolle Reisen genommen haben und so für spürbare Entlastung sorgten… Habe ich mich gespürt? Nein. Anderthalb Jahre sind ein Fliegenschiss, wenn es um Trauer geht.
Hätte ich gedacht, dass ich in 10 Jahren ein Reiki-Business habe?

Hahaha.

Nein.

Rückblickend bin ich so stolz und dankbar für diesen Umbruch in meinem Leben. Ich glaube heute, dass ich ohne diesen „Knall“ ganz anders weitergegangen wäre. So viele Begegnungen, die ich keinesfalls missen möchte, hätte es nicht gegeben…

Und ja: Ich bin mittlerweile der festen Überzeugung, dass ich auch nicht so spirituell unterwegs wäre, hätte ich damals dem Tod nicht so unmittelbar gegenüber gestanden.
Während ich das schreibe, habe ich Tränen in den Augen…
Denn ganz sicher hätte ich diesen Weg nicht gewählt, hätte man mich entscheiden lassen.

Ich habe 2016 angefangen, öffentlich zu schreiben!

Schreiben ist eine Superkraft. Das hatte ich ganz aus den Augen verloren. Ich hatte schon immer gern geschrieben. Manchmal begegnet mir beim Sortieren von Papieren ein Gedicht, das ich als Teenager schrieb. Wütend-verzweifelte erwachsene Zeilen waren auch mal dabei – die habe ich dann tatsächlich verbrannt, damit die Energie sich wandeln kann.

Beim Schreiben sortieren sich meine Gedanken, Erinnerungen poppen auf, Freude, Schmerz, Verwirrung,… alles findet seinen Platz.

2016 habe ich angefangen, online über Trauer zu lesen, zu kommentieren und in den Austausch zu gehen. Es tat mir gut, mich nicht so alleine zu fühlen mit meinen Gedanken… Das war sehr heilsam! Letztlich war es auch der Startschuss für meinen Blog „…ein Stück untröstlich“, der ein Jahr später in die Welt durfte…

In manchen Gesichtspunkten ist das Internet ja durchaus diskussionswürdig. Was Verbindungen zu Menschen angeht, feiere ich es indessen von ganzem Herzen. Die eigene lokale Bubble ist manchmal zu klein… Glücklicherweise verlieren nicht allzu viele Menschen in jungen Jahren den Lebenspartner – und die, bei denen es so ist, erkennt man nicht an der Nasenspitze auf der Straße.
Der Austausch im Netz hat mir Begegnungen ermöglicht, die sonst nicht stattgefunden hätten… DANKE!

Anfangs fiel es mir noch etwas schwer, so öffentlich ganz persönliche Gedanken zu teilen. Das wurde mit jedem Schreiben leichter und mittlerweile habe ich viel Lob einsammeln dürfen für meine „Schreibe“.
Das bestärkt mich darin, auch hier im Konfettiblog zu texten. Weil’s leicht fällt, weil’s schön ist, weil’s gut tut.
10 Jahre später bin ich also mit dem Schreiben gewachsen…

Wenn ich so übers Schreiben sinniere: Ist das eigentlich eine Frauen-Domäne? Ich kenne wenige Männer, die schreibend bloggen – vielleicht jedoch ist meine Wahrnehmung da auch verzerrt? Kennst du tolle Blogs von Männern, die du mit uns teilen magst? Verlinke sie gerne unten in den Kommentaren.
In meiner Wahrnehmung ist das mal ein Punkt, bei dem wir als Frauen die „Nase vorn“ haben.

Mein Blog „…ein Stück untröstlich“

2017 habe ich auf meinem Blog die „Veröffentlichen“-Taste gedrückt: Mit Herzklopfen, Bammel und Freude gleichzeitig. Was für ein mutiger Schritt! Ich habe ihn einfach gemacht, weil er für mich stimmig und richtig war.

Ich darf ein Stück untröstlich bleiben!

Ich war der Meinung, mit dem zeitlichen Abstand zu Andreas‘ Tod sei ich nun „fertig“ mit trauern. Nun könnte ich über das schreiben, was mir wichtig zu teilen schien…
…weit gefehlt!
In Wahrheit durchtauchte ich alle Emotionen noch einmal, entdeckte neue, bisher verborgene und sammelte viele Erkenntnisse ein. Das war im Rückblick unendlich heilsam.
Ganz „nebenbei“ habe ich etwas Wertvolles ins Netz getragen, das weiterhin viele Menschen erreicht und inspiriert. Wie wohltuend, wenn freier über Trauer, Tod und Sterben gesprochen werden kann – das betrifft uns schließlich alle.

Und: So kann ich eine ganz wundervolle Brücke schlagen, indem ich Reiki und Trauerbegleitung kombiniere!

Mittlerweile ist mein Trauerblog verstummt. Dort gibt es nichts mehr zu erzählen. Dennoch bekomme ich immer wieder Feedback, wie gut und wichtig meine Worte dort sind – so bleiben sie im Netz stehen, um hilfreich zu wirken…

Ich bin spirituell!

Vor 10 Jahren war ich zur Kur, erinnere ich mich. Auf Rügen in Sellin gab es eine mit dem Schwerpunkt Trauerbewältigung für meinen Sohn und mich. Was für ein Geschenk, Zeit zu haben, durchatmen zu dürfen und auch noch mit sonnigem Mai-Wetter beschenkt zu sein! Ganz „nebenbei“ war es natürlich auch herausfordernd und traurig und anstrengend… Doch das Schöne: Eine tolle Gemeinschaft hatten wir in der Trauergruppe und haben alle miteinander große Schritte ins Leben gemacht.

Ein Ausflug ging für ein Ritual an einen besonderen Ort in Sellin. Ein Kraftort, an dem ich mich ganz „bitzelig“ fühlte – energievoll und irgendwie magisch… Spirituell interessant?! Hm… Damit konnte ich (noch!!!) nicht viel anfangen.

Ein zweites „Spiri-Blitzlicht“ hatte ich im Steine-Laden. Darüber schrieb ich schon mal hier auf dem Konfettiblog – hier kannst du’s nachlesen: Was ist das „Me(e)hr“ bei meinem Reiki?

Im Verlauf der Zeit durfte ich meine Fähigkeiten näher kennenlernen, erweitern und stärken. Heute genieße ich die bunten Möglichkeiten und lache über meine ganz persönliche Befindlichkeit, was lila Socken und Räucherstäbchen angeht (kicher…). Mir begegneten viele tolle Frauen (und vereinzelt ebenso tolle Männer, doch es geht ja hier ein wenig um den Weltfauentag), in deren Gesellschaft ich mich „richtig“ und wohlig fühle – und manche Themen in ganz geschütztem Rahmen frei besprochen werden können ohne dass eine/r komisch guckt.

Mittendrin begegnet mir Reiki!

2021 – also quasi in der Mitte dieser 10-Jahres-Periode – klopft Reiki an meine Tür… Vielleicht war das Klopfen schon früher da, doch ich habe es halt nicht gehört oder hören wollen. Völlig okay, denn ich war halt noch nicht „soweit“.
Sehr, sehr neugierig habe ich an einem Reiki-Treffen teilgenommen, um einen ersten Eindruck zu bekommen. Und siehe da: Es war einfach perfekt für mich in dieser Lebensphase. Ein logischer, ganz selbstverständlicher Schritt, meine schon vorhandenen energetischen Fähigkeiten zu schulen und weiterzuentwickeln.

Mittlerweile kann ich mir gar nicht vorstellen, wie mein Leben „ohne“ wäre. Verrückt und schön!

Heute kenne ich den Wert meines Wirkens!

Ach, was war ich anfangs unsicher, meine Fähigkeiten zu nutzen und sie auch zu zeigen. Die Frage „Bin ich wirklich gut genug, reicht das aus?“ begleitete mich lange. Ich finde, sie hat auch durchaus ihre Berechtigung, denn man sollte sich immer mal hinterfragen und manches auch in Frage stellen.

Mit 5 Jahren Reiki-Erfahrung und dem vorherigen Üben habe ich ein großes Selbstverständnis: Das, war ich tue, ist wertvoll.

Es liegt nicht in meiner Hand, zu bestimmen, was meine KundInnen aus ihren Sessions mitnehmen – jedoch erzählt mir das Feedback auch hier eine eindeutige Geschichte: Sie nehmen so viel mit und lassen gleichzeitig so große Lasten fallen oder hinter sich… WOW!

Anfangs habe ich mich etwas schwer damit getan, einen Energieausgleich für mein Wirken aufzurufen. Das habe ich nun abgelegt, weil ich ausreichend Dank und Anerkennung für meine Konfettimomente eingesammelt habe: „Prädikat wertvoll“ ;0)

Mein Blog wird ein Buch!

2019 wurde aus meinem Blog das Buch „…ein Stück untröstlich“. Das hätte ich mir ja niemals träumen lassen.

Das war eine großartige Erfahrung. Aufregend, unbequem, verwirrend. beglückend, aufreibend,… Eine richtig emotionale Reise. Hätte ich dies alles vorab gewusst, vielleicht hätte ich dann 2018 „nein“ gesagt. Wie gut, dass ich einfach etwas blauäugig in dieses Buch-Abenteuer gestolpert bin. Ich möchte es keinesfalls missen!

Ich habe mich zum Jahreswechsel 2025/26 dazu entschlossen, keine weitere Auflage zu veröffentlichen. Daher gibt es ein paar Rest-Exemplare direkt bei mir zu bestellen. Wenn die in die Welt gezogen sind, wird es noch ein wenig ruhiger um meine Trauer. Das fühlt sich gut und warm an – die Trauer bleibt ja eh meine Begleiterin, das ist okay.

Die Konfettizone geht an den Start!

Auch das hätte ich mir vor gar nicht allzu langer Zeit nicht träumen lassen. Nun mag ich mein Reiki-Business nicht missen! An manchen Stellen bin ich noch etwas zu zögerlich, so ist noch viel Raum für Wachstum. Ich mag dieses Wachsen, Entwickeln, Wege finden und mache mir keinen Perfektionsdruck. So, wie ich mich beim Reiki mit jeder Session weiter übe, übe ich auch beim Erweitern meines Angebots. Ich darf Dinge ausprobieren und Reaktionen austesten. Was keine Freude bereitet, kann weg.

Ich finde, so passt es perfekt zu meinem „Konfetti-Gedanken“, wie ich mein Reiki verstanden wissen will: Was, wenn’s leicht und schön ist?!

…und du so?

Wie sah dein Leben vor 10 Jahren aus? Erzähl‘ mal… Wenn du magst, hinterlasse gerne deine Kurzfassung (oder die ganze Geschichte…?) in einem Kommentar!

Der Beitrag 2016 bis 2026: 10 Veränderungen in 10 Jahren, auf die ich stolz bin erschien zuerst auf Konfettizone.

Im Gespräch mit der lieben Angelika drehten wir uns vor einer Weile um eine Langeweile, äh, lange Weile… Nicht, weil wir uns miteinander langweilten, nein, weil wir dieses Wort im besten Sinne zerpflückten und jedem Wortteil Aufmerksamkeit schenkten.

Just zwei Tage später spricht eine Kundin genau von ebendieser Doppeldeutigkeit des Wortes und noch ein paar Tage später blättere ich die Seite eines Romans um und dort geht es auch um die lange Weile bzw. Langeweile…

Es scheint an der Zeit, diesem Wort ein wenig Beachtung zu gönnen: Wie schön kann sie denn wohl sein, so eine Langeweile?

Ich finde: Ganz wunderVOLL, sobald man sie zweiteilt, denn dann dreht sich die Bedeutung und sie wird eine lange Weile! Ich verspüre ein entspanntes Seufzen, wenn ich durch diese Worte wahrnehme: Ich habe Zeit!

Aufatmen!

In mir atmet alles tief auf, denn der Abstand zwischen diesen Worten ist wie eine Gelegenheit zum Durchatmen, zum wohlig Seufzen und Genießen..

«Eine lange Weile ist etwas Schönes voller Potenzial. Ein Zeitraum, mit dem du in Ruhe wunderbare Dinge anstellen kannst. Aber nimm nur die Pause weg, diesen winzigen Abstand zwischen den beiden Worten, und schon hast du ‹Langeweile›. Und die ist etwas Trauriges, sofern sie bleibt und sich nicht wandeln lässt.»

Aus: „Der Garten der kleinen Wunder“ von Patricia Koelle

Heutzutage sind wir stets bemüht, diese Langweile tunlichst zu vermeiden. Lieber noch schnell den Messenger checken, statt Löcher in die Luft zu starren. Besser noch ein paar Likes einsammeln, statt kurz stehen zu bleiben und durchzuatmen…

Dabei könnte doch in dieser Zeit ohne Beschäftigung, ohne Ablenkung vielleicht etwas ganz Wundervolles aus uns aufsteigen? Eine Idee, ein Gedanke, eine Erkenntnis…? Vielleicht auch „nur“ ein Sich-Spüren, ein bewusster Kontakt zu uns selbst?! Wieviel Zeit nehmen wir uns dafür eigentlich in unserem trubeligen Alltag?

Ich erinnere mich, dass kleine Kinder in langweiligen Phasen die großartigsten Spiel-Ideen generieren – wenn man sie einfach mal lässt, statt sie abzulenken.

Wie oft gönnen wir uns selbst eigentlich lange Weilen? Wieviel leichter könnten wir das Leben nehmen? Auf welche grandiosen Ideen könnten wir dabei stoßen?

Was schlummert in dir, wofür hast du dir noch keine Zeit gegönnt, es zu entdecken?!

Langsamkeit ist heilsam

Das erlebe ich immer wieder in meinen Reiki-Sessions… Menschen kommen zu mir mit unterschiedlichsten Anliegen, doch eins eint sie: Sie lieben die Entspannung, die Reiki vermittelt.
Sie nehmen sich Zeit, wenn sie zu mir kommen. Jeder schenkt sich mit einer Buchung bei mir eine lange Weile (egal, welche Zeitspanne man damit meinen mag) für sich selbst.

Im Gegenzug schenke ich Zeit, Ruhe und Entschleunigung… Mit Unterstützung der Reiki-Energie wird dadurch diese tiefe Entspannung spürbar. In dieser Unbeschwertheit liegt eine große Kraft: Beim Loslassen aller Anspannung und jedem Lockern von mit zusammen gebissenen Zähnen geknirschten „das muss doch jetzt endlich mal…!“ wird eine fast magische Energie frei, die ganz tiefe Prozesse ermöglicht.

Reiki bedeutet, langsam zu spüren, der Wahrnehmung Raum zu gewähren – und das gilt tatsächlich für beide: Sowohl für mich als Reiki-Gebende als auch für die Empfangenden auf der Liege…

Wenn du langsamer wirst, fühlst du.

Wenn du fühlst, dann heilst du.

Manchmal ist langsamer werden das Produktivste, was du tun kannst.

Netzfund (falls jemand die genaue Quelle kennt, bitte melden!)

Seelenruhe

Ein pompöses Wort, oder? In mir ist häufig ein Sehnen nach diesem Zustand des Ausruhens, des nicht-denken-Müssens. Manchmal, ja manchmal, da spüre ich diese Seelenruhe bereits tief in mir.

In Gedanken baumele ich dann in einer Hängematte zwischen den beiden Worten:

lange\_____________________/Weile

Siehst du mich?

Ja? Dann siehst du mich sicher auch aufspringen aus meiner Hängematte, zum Laptop laufen und für diesen Beitrag auf „veröffentlichen“ klicken

Wie sieht dein ganz persönlicher Seelenruhe-Ort aus?

Wenn du nicht sicher bist, können wir ihn gemeinsam finden – komm‘ gerne auf eine Reiki-Session vorbei ;0)

Der Beitrag Die Magie der Langeweile erschien zuerst auf Konfettizone.

So manches Mal hilft das Grübeln nämlich nicht. Sei es, dass der Zeitpunkt vergangen (z. B. Ärger über ein Situation, in der ich gerne anders reagiert hätte) oder die Zeit noch nicht reif ist (z. B. Was wäre, wenn…..?).

Akzeptanz

Mein Lösungswort heißt, zu akzeptieren, was gerade ist. Natürlich ist das nicht immer leicht – doch es ändert das Gefühl!

Halte ich an diesem Gedankenkreisen fest, hält das Thema mich fest. Sobald ich akzeptiere, dass ich in diesem Moment keine Lösung finde, dass ich keine Lösung finden muss, folgt Entspannung.

Cool, oder?

Festhalten

Das Einzige, was ich in dieser Situation festhalten sollte, ist, worum es eigentlich geht. Meist ist das schnell klar. Wenn nicht, schreibe ich ein wenig vor mich hin und lasse die Worte fließen, bis ich an das belastende Thema herankomme.

Für mein kleines Ritual schnappe ich mir dann zwei Zettel (ich liebe die runden Blätter – hat ja auch was von Konfetti ;0) und notiere

• Blatt 1 „Ich lasse los“
  Manchmal schreibe ich das direkt auf die eine Seite des Zettels, manchmal bekommt er auch nur in Gedanken diese Zuordnung.
  Auf die Rückseite kommt eine positive Formulierung des Zustands, wie ich mich fühle, wenn ich bereits losgelassen habe. Ich finde, das ist der optimale Twist, um bereits beim Schreiben in eine passende Stimmung zu kommen.
  

• Blatt 2 „Return to sender“
  Häufig ist mein Wunsch nach Loslassen verbunden mit einer Emotion, die gar nicht zu mir gehört. Ich fühle mich dann, als hätte mir ein Gegenüber etwas aufgedrückt, das ich gar nicht wollte (selbst kreiert: Ich habe es ja angenommen ;0).
  Das darf nun zurück an den Absender. Postwendend retourniert. Zack.

Beispiele

Hier erlaube ich mir eine freie Formulierung, denn das, was ich so loszulassen hatte, finde ich zu privat-persönlich…
So kannst du möglicherweise besser nachvollziehen, wie ich die Notizen meine:

Situation: Schon wieder… Schon wieder hat sich XY dir gegenüber übergriffig verhalten und du bist komplett genervt. Warum kapiert er/sie nicht, dass er/sie dich damit in Ruhe lassen soll?!
Blatt 1: „Ich bin ruhig und gelassen, wenn ich an XY denke. Ich bin nicht zuständig.“
Blatt 2: „Diese Hilflosigkeit gebe ich (in Liebe und Dankbarkeit) zurück an XY.“
Anmerkung am Rande: Wenn sowas tatsächlich häufiger passiert, ist es wohl an der Zeit, grundsätzlich Klarheit zu schaffen. Doch das ist ein anderes Thema…

Situation: Ist es dir schon einmal passiert, dass dich jemand geghostet hat und du fragst noch immer nach einem „Warum“? Dann könnte dies vielleicht passen:
Blatt 1: „Ich danke XY, dass er/sie aus meinem Leben verschwunden ist. Meine Energie gehört wieder mir. Ich bin frei.“
Blatt 2: „Die Kränkung/Verletzung darfst du, XY, gerne behalten. Hier hast du sie (in Liebe und Dankbarkeit) zurück.“

Der Zusatz „in Liebe und Dankbarkeit“ klingt in meinen Ohren etwas seltsam – ich weiß nicht, wie es dir damit geht?! Dennoch mag ich die positive Energie, die damit verbunden ist. Wichtig ist mir die ausdrückliche Differenzierung zu einem wütend gebrüllten Return-to-Sender. Solltest du beim Schreiben noch so große Emotionen spüren, mag ich dir ans Herz legen, diese noch auf deine ganz persönliche Art und Weise rauszulassen, bevor du ans Loslassen denkst.

Hast du deine ganz persönliche Formulierung gefunden?

Wie geht denn nun dieses Loslassen?

Ich mag am liebsten das Feuer zur Transformation. Was ich ins Feuer gebe, verbrennt und wandelt sich damit.
Somit schnappe ich mir ein feuerfestes Gefäß auf meinem Balkon und verbrenne beide Zettel nacheinander und trenne die Verbindung zu mir.

Manch einer bevorzugt das Wasser. Du kannst die Zettel natürlich auch in einen Fluss oder See oder ins Meer werfen (dann achte bitte sorgfältig darauf, welche Art Papier du verwendest, im Sinne der Umwelt).

Tschüss!

Mir geht es stets direkt besser, leichter, wenn ich fertig bin.

Was tust du, um loszulassen, was dich (auf)hält?

Brauchst du Unterstützung? Ich bin gerne für dich da. Wenn mal die Worte fehlen, kannst du auch bei einer Reiki-Session loslassen – einfach so.
Melde dich gern bei mir.

Der Beitrag Ritual zum Loslassen: So gelingt es! erschien zuerst auf Konfettizone.

Just am nächsten Tag sollte sich das ändern.

Beim Strandspaziergang auf Rügen drehe ich mich um und lese an der Mauer, an der wir vorbeitappten, als wir zum Strand kamen und nur Augen für das Meer hatten:

„Her mit dem schönen Leben! (für alle)“

…mein Herz machte spontan einen Hüpfer. Wer mich kennt, weiß ja, dass ich ein grundsätzlich fröhlicher und positiver Mensch bin. Und doch gibt es natürlich auch bei mir diese herausfordernden, sperrigen Zeiten im Leben. Rückblickend hatte 2025 viel davon (zu viel?!), sodass in mir eine große Sehnsucht nach möglichst viel Schönem pocht.

Wie kann das gelingen?

Ich glaube, auf diese Frage braucht es nicht wirklich eine Antwort – sie dient mir vielmehr als Ausrichtung. Was kann ich tun, wie kann ich sein, wie sortiere ich meine Wahrnehmung, um möglichst viel schönes Leben zu leben?

Zum Beispiel, indem ich über mich selbst lache. Ich könnte mich beömmeln, dass ich mich dir auf dem Foto in meinem „Hottentotten-Outfit“ zeige. Es war wirklich rappelkalt an dem Tag, daher trug ich mehrere Schichten übereinander. Tja, und dann lugt halt mal eine lange Strickjacke unter dem langen Mantel hervor und die Mütze versteckt das vom Gesicht, was die Kapuze noch nicht verdeckt. Lach. Egal. Es hat Spaß gemacht, vor der Mauer herumzuhopsen.

Ich möchte Zeit mit Herzensmenschen verbringen, was bedeutet, dass ich auch weiter „aussortieren“ werde, was und wer nicht zu mir passt.
Ich möchte reisen… Mit dem Konfettibus on tour oder auch mit dem Flieger in die Ferne.
Ich möchte lesen und meine Phantasie fliegen lassen…

…und: Ich möchte natürlich viiiel mehr von dem tun, was ich liebe: Reiki!

Reiki als Katalysator

Mit Reiki habe ich eine wunderbare Hilfestellung, falls es mal haken sollte. Sei es bei mir selbst, sei es bei meinen KundInnen.

Wenn durch eine Reiki-Session Blockaden in den Flow gekommen sind, fühlt sich das Leben direkt leichter an.
Vielleicht wiederhole ich mich, doch ich kann diese Frage nicht oft genug in den Raum werfen:

« Was, wenn’s leicht und schön ist? »

Ich möchte keinesfalls alles „glattbügeln“, was unangenehm oder sperrig ist. Manche Erlebnisse und/oder Phasen sind einfach großer Bockmist und das darf dann auch mal so sein und anerkannt werden.
Doch umso mehr wünsche ich mir, dass hierfür Ausgleich geschaffen wird. Vielleicht als Belohnung hinterher besonders viel Schönes?!

Herzglitzern

Dieses Wort mag ich auch mit in mein Jahr 2026 tragen. Ich wünsche mir möglichst häufig ein wohliges, zufriedenes, glückliches Gefühl in meinem Herzen, das mir nach Möglichkeit ein verzücktes Lächeln ins Gesicht malt.
Mittlerweile weiß ich ja ziemlich gut, was mich zum Strahlen bringt und wobei mein Herz hüpft.
Doch wer weiß, vielleicht entdecke ich in diesem Jahr noch ganz andere Dinge (oder Personen?!), die mir mehr von diesem Gefühl bescheren?! Ich freue mich drauf!

Hast du ein Wort oder Motto für 2026?

Verrate es mir doch gerne in einem Kommentar hier oder einfach ganz persönlich!

Der Beitrag Mein Motto für 2026: „Her mit dem schönen Leben!“ erschien zuerst auf Konfettizone.

Ich nehme dich mit durch meinen Tag in 12 Bildern vom 12. Januar.

…but first: Coffee!!!

Wie war dein 12. Januar, hast du einen guten Tag gehabt?

Wenn du magst, hinterlasse doch gerne einen Neujahrsgruß in den Kommentaren, das freut mein Blogger-Herz

Der Beitrag 12 von 12: Januar 2026 erschien zuerst auf Konfettizone.

Manchmal haben seine Ausführungen eine erfrischende Selbstverständlichkeit und ich fühle mich zu Hause in seinen Worten. Ab und zu inspirieren sie mich dann zu eigenen Gedankenausflügen wie bei diesem Mal:

Schreibt am Thema vorbei, lebt am Thema vorbei, liebt am Thema vorbei.

(Michael Nast)

Nur so machen wir für uns einen Unterschied, ob wir wirklich LEBEN oder nur funktionieren. Hier kannst du seinen Beitrag auf Insta anschauen: Lebt am Thema vorbei!

Wir sind – meiner Meinung nach – nicht auf der Welt, um uns möglichst unauffällig irgendwo einzugliedern. Wir dürfen unser Leben gestalten, unsere eigenen Sichtweisen finden und pflegen und bei Bedarf auch erweitern oder gar ändern. Natürlich ist es ganz wunderVOLL, wenn ich das in einem für mich passenden Umfeld tue, mit Freunden und Familie, die mich tragen…
Doch ganz grundsätzlich sind wir nicht hier, um angepasst vor uns hinzufunktionieren, daher lässt uns dieses „am Thema vorbei“ das Leben spüren, Gestaltungsspielraum öffnen – und ja, wir werden vielleicht an-ecken und sicher auffallen. Genau da liegt unser Wachstumspotenzial und (in meiner Welt) auch das Glück.

Un-Schwurbelig

Es gibt da so eine Facette von Reiki, mit der ich stets battle: Diese Esoterik-Schwurbelschiene…

Reiki ist ganz sicher „Geiler Scheiß“ für mich und ich bin von Herzen begeistert, dieses Tool zu nutzen und anzubieten. Und ja: Das ist eine spirituelle Tätigkeit – doch was heißt das genau? In meiner Welt geht es dabei um eine Verbindung zu mir, zu meinem Wissen, zu meinem Wesen, zu dem was ich bin, zu dem was ist. Das ist doch genau genommen ganz bodenständig, oder?
Viele Reikianer sind da irgendwie abgehoben unterwegs, versprechen das Blaue vom Himmel oder machen dir gar Vorwürfe, wenn du keine Wirkung fühlst (dann liegt es wohl an dir). Natürlich gibt es für diese Praktizierenden die passenden Gegenstücke – doch mir sträuben sich immer die Haare, wenn ich solchen Menschen virtuell oder live begegne…

Hm… Heißt das, ich bin am (Reiki-)Thema vorbei?

Für mich ist es so selbstverständlich, dass ich mich als bodenständige Person wahrnehme (und dies auch gespiegelt bekomme) und daher davon ausgehe, dass „das doch alle wissen“ und es nicht nötig ist, drüber zu schreiben. Doch vielleicht stimmt das gar nicht für alle, daher tippe ich es hier noch einmal:

No need for Schwurbel!

Reiki per se kann eine ganz tiefgehende Entspannung ermöglichen, Blockaden lösen, dein Energielevel heben – kurz: Dich in deine ganz eigene Balance bringen.

Abschweifung: Weißt du eigentlich, dass ich, seit KI breitere Anwendung findet, immer Hemmungen habe, einen Gedankenstrich zu setzen?! Neuerdings werden Texte als KI-generiert entlarvt, wenn dort Gedankenstriche gesetzt sind. Heeeeeee! Ich liebe diese Striche und setze sie nach Lust und Laune ein – (guck! Lach…) meine Texte sind weiterhin handgetippt!

Spiritualität jenseits von Esoterik und Klischees

Inwieweit ich spirituell unterwegs bin, finde ich gar nicht so relevant, denn mir ist es ganz enorm wichtig, dass ich dir in keinster Weise irgendetwas „überstülpen“ möchte. Je nach Situation erzähle ich dir vielleicht aus meiner Welt, von meiner Wahrnehmung – das darf jedoch immer parallel zu deiner Wahrnehmung existieren. Möglicherweise bist du inspiriert, doch wenn nicht, dann darf das so bleiben. Ich bin kein Messias, der seine Wahrheit in die Welt tragen muss.

Im Außen gewinne ich manchmal den Eindruck, dass gewisse Personen sich als Aufgabe gesetzt haben, ihr Publikum zu überzeugen. Sie möchten „ihre Wahrheit“ verbreiten und suchen Zustimmung.
Ganz besonders fiel mir das letzte Woche bei einer sogenannten „Feel-Good-Show“ auf, während der der „Motivationstrainer“ auf der Bühne davon erzählte, dass er nicht auf Anerkennung vom Publikum angewiesen sei und fast mit dem letzten Punkt oder Ausrufezeichen beide Hände mit einer „Tadaa“-Pose ausstreckte und sich mit Applaus berieseln ließ. (Hä?!? Ich bin übrigens in der Pause gegangen…)
Meinem Ego gefällt es natürlich auch ganz außerordentlich, wenn jemand mir zustimmt, wenn ich bei einer Auseinandersetzung „Recht“ bekomme. Doch: Ist das wirklich zielführend? Sind nicht die Diskussionen und Reibereien und unterschiedlichen Weltanschauungen das, was uns Lebendigkeit spüren lässt?
Es braucht sicher wie bei vielen Dingen eine gute Balance. Wer immer nur auf Auseinandersetzung aus ist, wird bestimmt irgendwann einsam…
Auch ich brauche meine Lieblingsmenschen, um mich wohlzufühlen. Mit ihnen bin ich auf einer Wellenlänge. Wir sind nicht immer einer Meinung, doch wir hören einander zu, tauschen uns aus, und nur, wenn es sich stimmig anfühlt, passen wir uns aneinander an.

…und was ist mit „richtigem“ Reiki?!

Es gibt Reiki- Praktizierende, die sich an vorgegebene Regeln halten. Sei es eine vorgegebene Abfolge an Handpositionen, sei es die vorgeschriebene Mindestauflegedauer an einer bestimmten Stelle oder dass man sich auf Reiki fokussiert und keine anderen Tools parallel anwendet.

Wenn du hier auf meiner Seite bereits ein wenig von mir gelesen hast, ahnst du vermutlich, was nun kommt.

Ich bin hier sowas von am Thema vorbei! Und ich liebe es!

Für mich gibt es nichts Schöneres, als meiner Intuition zu folgen und meinem Gespür zu vertrauen. Ich stelle mir die Frage „Was braucht es?“ statt eine vorgegebene Liste abzuarbeiten. Möglicherweise übergehe oder übersehe ich damit Punkte, die andere Reikianer berücksichtigen würden – doch ich bin fest davon überzeugt, dass das der Wirkung keinen Nachteil beschert, sondern dass ich genau so den bestmöglichen Effekt heraushole. Ich konzentriere mich auf das, was JETZT gerade wichtig ist.

Das ist meine ganz persönliche Definition von „richtig“.

Aus der Reihe tanzen, anders als gedacht (oder gewünscht) reagieren und handeln macht uns erst lebendig. Wir brauchen mehr davon, finde ich!
Was meinst du? War das nun alles am Thema vorbei?

Und du? L(i)ebst du am Thema vorbei?!

Der Beitrag Reiki – am Thema vorbei erschien zuerst auf Konfettizone.

…but first: Coffee!!!

…vielleicht ist die Konfettipost noch nicht fertig, damit du geschwind in den Verteiler hüpfen kannst?! Na los, nun aber fix: Konfettipost-Anmeldung (Newsletter)

Vielleicht hast du nun auch ein Lächeln im Gesicht?!

Der Newsletter ist verschickt, hurra!

Ich hoffe, dein 12. Dezember war auch schön?

Lass‘ mir doch gerne einen Kommentar da, dann kann ich direkt einen „Gegenbesuch“ bei dir machen…

Der Beitrag 12 von 12: Dezember 2025 erschien zuerst auf Konfettizone.

Wie Reiki mich fand

Ich ging schon eine Weile recht regelmäßig zur Klangschalenmeditation, da ich daraus unfassbar schöne Entspannungsmomente gewinnen konnte (und kann). Ziemlich schnell bekam ich mit, dass Elisabeth Zettler (Herzensempfehlung!!!) auch Reiki praktiziert.
Wie sehr mich das interessiert hat?
Null! Aber Nullkommanullnull.

Als ich das Wort „Reiki“ hörte, fiel mir ein, dass meine damals beste Schulfreundin auch mal davon erzählte – mit 17,18 wusste ich genau gar nicht, was das ist und es hat mich auch nicht wirklich interessiert. Es kann sein, dass die Freundin davon erzählte – was hängenblieb? Naja, dreimal darfst du raten.

Ähnlich war es, als Elisabeth davon erzählte. Joa, interessant – aber doch nicht für mich…?!

Im Herbst 2021 passierte ein mir bis heute unerfindlicher „Klick“. Plötzlich war meine Neugierde geweckt. Was ist es, dieses Reiki?! Was macht ihr da? Wie geht das? Kann ich das ausprobieren?!?
JA, konnte und durfte ich. Ich schnupperte bei einem Reiki-Treffen vorbei. Reiki-Praktizierende trafen sich dort zu lockerem Austausch und um sich gegenseitig Reiki zu geben. Ich mittendrin und spontan völlig begeistert. Das fühlte sich so schön und RICHTIG an.
So kam bei mir ziemlich schnell der Wunsch nach einer Reiki-Einweihung auf. Meinen ersten Reiki-Grad erhielt ich im November 2021.

Ich musste also 48 Jahre alt werden, bis ich den Reiki-Ruf endlich hörte.

Mittlerweile bin ich inspiriert, eines Tages Reiki zu lehren – dieses wundervolle Wirken weiterzugeben und andere für Reiki zu begeistern.

Warum?

1. Reiki bringt mich ganz ins JETZT

Während einer Reiki-Session sind alle äußeren Störfaktoren abgeschaltet: Handy aus, Festnetz aus, Social Media aus, E-Mails aus,… Es gibt dann kein „ich muss noch schnell XY.“ und keine Ablenkung.

Ich bin ganz bei mir, ganz ICH.

Wenn ich mir selbst Reiki gebe, ist das Setting damit fertig. Bei einer Reiki-Session mit dir bin ich natürlich gleichzeitig bei dir. Das wiederum ganz fokussiert auf das, was JETZT dran ist.
Sehr begeistert hat mich darüber hinaus, dass es bei Reiki kein „Weiterbildungs-MUSS“ gibt. Selbst mit dem 1. Grad können enorm bereichernde Reiki-Sessions gehalten werden.

2. Meine hochsensible Tendenz passt perfekt als Reiki-„Antenne“

Dass ich hochsensible Züge habe, war eine Erkenntnis, die bei mir einen wirklichen „Ahaaaaaa“-Effekt hatte. Von klein auf war ich stets etwas bis viel „zu“. Zu empfindlich, zu nah am Wasser gebaut, zu leise, zu laut, zu stark wahrnehmend, zu… (bitte frei ergänzen). Durch die liebe Sabine Dinkel (Kirschgrüße in den Himmel!!!) bekam dieses „zu“ endlich einen Namen, mein Warum. In einem Seminar später im Jahr bekam ich die Gelegenheit, einen Fragebogen zu Hochsensibilität auszufüllen – das hat mir große Erleichterung geschenkt:

Meine (gefühlte) viel zu starke Wahrnehmung ist genau richtig so. Ich bin nicht auf allen Ebenen hochsensibel, doch bei vielen Kriterien kann ich die Hand heben. Ich vermute, traumatische Erlebnisse zu Beginn meines Lebens haben mir diese Gabe beschert. Einst von meinem System als Schutzmechanismus ersonnen, darf ich meine Wahrnehmungen nun SINNvoll einsetzen.

3. Reiki kann ganz bodenständig sein

Für mich ist es völlig selbstverständlich, dass Reiki genussvoll zu Entspannungszwecken genutzt werden kann. Wir müssen nicht über universelle Energie sprechen oder ob du regelmäßig meditierst oder gar spirituell erleuchtet bist.
Mir ist es wichtig, dass jede/r so sein darf, wie sie oder er es gerade richtig findet – stets mit der nötigen Toleranz und Wertschätzung anderen gegenüber.
Ich mag von mir behaupten, dass ich mit beiden Beinen fest auf dem Boden stehe.

• Plagt dich deine Migräne und du brauchst Schmerzlinderung? Die entspannende Wirkung von Reiki kann helfen.
• Dir fällt es schwer, nach herausfordernden Zeiten zu entspannen und „runterzufahren“? Hier kann Reiki gut tun.
• Du hast unspezifische Beschwerden, die du nicht benennen kannst? Reiki kann Blockaden lösen ohne sie konkret thematisieren zu müssen.
• …und noch so viel mehr!

Ein paar weiterführende Gedanken findest du in diesem Blogbeitrag: Reiki – ganz ohne Hokuspokus

Wichtiger Hinweis: Ich gebe hier kein Heilversprechen. Ich kann und will keine Konsultation bei einer Ärztin oder einem Arzt oder Heilpraktiker ersetzen – doch mein Wirken kann eine wohltuende Ergänzung sein.

4. Reiki ist laaaaaangsam

Der Alltag ist meist ziemlich turbulent und ab und an auch hektisch. Das entspricht nicht meinem Temperament und so brauche ich viel Kraft, um mich den Alltagsanforderungen anzupassen. Darin bin ich ziemlich gut, doch nach einer Weile sehne ich mich nach Ruhe und einem langsameren Takt – das brauche ich als Ausgleich, um Kraft zu schöpfen.

Es gibt (fast) nichts Schöneres für mich, als mich dann in eine Reiki-Session zu begeben. Sei es für mich oder für eine Kundin oder einen Kunden. Beim Reiki spielen Zeit und Raum keine Rolle. Ich bin DA, ich bin auf Empfang, ich kann mich in aller Ruhe auf meine Empfindungen fokussieren und die Energie fließen lassen.

Reiki ist meine Tankstelle.

Damit dieses „langsam“ nicht falsch verstanden wird: Es dauert nicht lange, bis Reiki fließt. Das kann von einer Sekunde auf die andere geschehen – quasi mit einem Fingerschnippen – und somit ist es bei Bedarf ratzfatz abrufbar.
Vielleicht ist „entschleunigend“ das stimmigere Wort?!

5. Ich kann Reiki ganz wunderbar mit anderen Tools kombinieren

Ich nutze Reiki sehr intuitiv (dazu hat mich meine Reiki-Lehrerin inspiriert) und spüre dabei, was gerade hilfreich sein kann. Manchmal ist die Reiki-Energie nicht stimmig und ich merke, dass es „me(e)hr“ braucht. Dann nutze ich liebend gerne Runen oder Heilsteine oder Duft-Essenzen.

Runen waren mir bisher recht fremd und ich hatte lediglich eine Verknüpfung mit Wikingern in meinem Kopf. Das hat sich mittlerweile tüchtig gewandelt und ich bin ganz begeistert von der Kraft und Bewegung der Runen. Wenn du hier Neugierde verspürst, sprich mich gerne an.

Seit November 2024 bin ich in die spannende Welt der Aura-Heilung eingetaucht und übe mich seitdem regelmäßig in einer Gruppe. Bei diesem Thema bin ich (noch) nicht ganz textsicher, doch ich kann dir versprechen, dass wir (du und ich) ganz wundervolle Ergebnisse damit erzielen können.

Konfettipost

Du magst meine Begeisterung für Reiki und hast Lust auf ein wenig Konfetti in deinem Alltag? Dann trage dich für meine Konfetti-Post ein. Ich versende einmal im Monat meinen Newsletter, der dir Konfetti zupustet. Ich hoffe, du wirst es lieben – und wenn nicht, kannst du dich jederzeit abmelden. Probier’s aus!

Der Beitrag Warum ich Reiki so liebe! erschien zuerst auf Konfettizone.