Beim Einsammeln meiner Schätze und Momente für meinen Jahresrückblick 2023 ist mir natürlich mein Wort für dieses Jahr begegnet:
„JETZT“
So einfach und so herausfordernd zugleich… Das Gestern ist vorbei – wenn ich die ganze Zeit nach hinten schaue, stolpere ich beim Weitergehen.
Was morgen kommt, verändert sich durch meine heutige Ausrichtung, also versuche ich, mich immer wieder im Jetzt zu erden.
So lässt sich viel „hätte-wäre-könnte“ auflösen und ich habe mehr Energie für das, was heute ansteht.
Was mich zusätzlich sehr im „Jetzt“ hält, ist, mit dem Konfettibus auf Tour zu sein. Natürlich dürfen die Gedanken während der Fahrt fliegen und ich finde es (meist) sehr entspannend, einfach dem Navi zu folgen – da verarbeitet mein Hirn auch gerne mal Erlebnisse aus dem Jahr 1993 oder so… (Abschweifung: Geht es dir auch manchmal so, als sei das gerade mal 10 Jahre her? Also 20 maximal jedenfalls… Lach!)
Auf unbekannten Pfaden heißt es jedoch sehr bewusst am Lenkrad zu sitzen – schließlich gilt es, auf den Verkehr zu achten, dem Motor zu lauschen und die nächste Abfahrt nicht zu verpassen.
„Wo ist die nächste Pause möglich?“
„Wo bekomme ich etwas zu essen?“
„Huch?! Wann kommt denn endlich die nächste Tankstelle?“
„Wo schlafe ich heute Nacht?“
sind dann einige der Fragen, die mich umtreiben…
Dieses „Jetzt“ auf dem Foto habe ich mir als Anker in den Konfettibus gelegt… Das ist eine kleine Fliese von Henning, der tolle Keramik in Hamburg herstellt. Seine Idee, einen alten Automaten als „Fliesomaten“ umzufunktionieren, an dem man sich gegen ein paar Münzen eine Fliese ziehen kann, ist auf Instagram viral gegangen. Unfassbar!
(Werbung ohne Auftrag, weil ich’s lieb… Selbstgekauft bei Hamburgpotter)
Jetzt & Reiki
Diese Zeilen schrieb ich ursprünglich, um meine Gedanken zum Wort des Jahres in Worte zu fassen – und hier im Blog ist ja ein guter Platz für diese Worte.
Nun fiel mir eine wichtige Verknüpfung zum Reiki auf, die ich unbedingt mit dir teilen möchte: In einer Reiki-Session ist alles, was zählt, das JETZT. Auch wenn wir manchmal Coaching-Themen bewegen, die ihren Ursprung nicht im Jetzt haben oder wenn wir während einer Session durch unterschiedliche Lebenszeiten mäandern: Es geht immer darum, was genau zum Zeitpunkt der Reiki-Session „dran“ ist. Alles, was zu den verschiedensten Zeitpunkten deines Lebens Auswirkungen in deinem Körper, deiner Psyche oder deinem System hatte, fokussieren wir ausschließlich zum jetzigen Zeitpunkt:
Wie fühlst du dich heute?
Was für ein Thema hast du mitgebracht?
Hast du Beschwerden, die wir in Bewegung bringen sollten?
Jahaaa… Und dann geschieht das, was ich jedes Mal magisch finde: Durch das energetische Wirken und Harmonisieren deines Energieflusses darf sich vielleicht ein Thema auf physischer, psychischer oder spiritueller Ebene in Bewegung setzen und Veränderung deines Jetzt-Zustandes bewirken.
Dabei ist das genau genommen gar nicht magisch, sondern genau das, was du zu diesem Zeitpunkt bereit bist, möglich zu machen.
Und auch, wenn du dir von meiner Reiki-Gabe „nur“ Tiefenentspannung wünschst, bist du genau dann im Hier und Jetzt. Herrlich chillig, oder?
Wiederholungstäter:innen können sicher bestätigen, dass Reiki-Sessions an unterschiedlichen Terminen ganz andere Erlebnisse, Empfindungen und Auswirkungen mit sich bringen. Das macht es so herrlich konfettibunt.
Wie verankerst du dich in der Gegenwart?
Oder wandelst du vorzugsweise durch Vergangenheit und Zukunft?